Avez-vous toujours une alimentation équilibrée et utile? Si vous comprenez que la restauration rapide, le chocolat, toutes vos frites et vos craquelins préférés affectent considérablement le corps, augmentant le surpoids ou vous voulez perdre du poids avec de bons avantages pour la santé et la santé - puis vos produits énergétiques!
Le régime énergétique est la nutrition de la plus haute qualité pour les personnes qui comprennent qu'une bonne nutrition est tout. Pour ceux qui veulent perdre du poids non pas sur une alimentation dure, mais avec le bénéfice du corps et de la santé. Et pour ceux qui n'ont pas assez de temps pour manger normalement ou manger correctement.
L'explication la plus simple de "quel régime énergétique" est la nourriture - comment les gens peuvent remplacer les aliments par une bonne santé. L'équilibre des composants est observé de manière optimale dans l'énergie alimentaire:
- La protéine est un matériau de construction pour le corps, des muscles forts, des effets de saturation.
- La graisse est une peau lisse et de beaux cheveux.
- Les glucides sont une charge d'énergie pendant plusieurs heures et contrôlent la teneur en calories du régime alimentaire.
- 12 Vitamines - Excellent bien-être, protection naturelle contre la maladie, apparence saine et ralentissement du processus de vieillissement.
- 11 Mineraux - Longs os et dents à maintenir, nerfs forts, bonne mémoire, appétit et tons importants, activité mentale et conclusion naturelle du cholestérol du corps.
- 18 acides aminés - muscles sains, suppression de l'appétit et de la combustion des graisses.
- Fibre - sortie de toxines et nettoyage doux du corps.
- Le complexe enzymatique est une sensation douce, avec l'absorption maximale de matériaux utiles.
- Acourola et Royal Jelly (Bee Royal Jelly) - ton et récupération du corps.
Le régime énergétique contient tout ce qui doit être contenu dans les aliments ordinaires, mais qui n'y sont pas contenus aujourd'hui.
1 partie du régime énergétique contient:
- Calcium - Comme dans 0,5 litre de kéfir.
- Vitamine C - Comme 600 grammes d'aubergines.
- Vitamine PP - comme 120 grammes de bœuf ou 1 kg de rosehip.
- Écureuil - comme 70 grammes de bœuf ou 2 œufs.
- La glande - comme dans 2 litres de jus de pomme ou 750 grammes de haricots verts.
- Vitamine E - Comme 850 grammes de fromage cottage.
- Vitamine D - Comme dans 3,2 litres de lait.
Et il n'a pas nos aliments alimentaires quotidiens:
- Pas d'assaisonnement;
- Pas de colorant;
- Pas de conservateurs;
- Pas de sucre;
- Aucune hormone de croissance;
- Pas de cholestérol;
- Pas de nitrate.
La carence en vitamines, les minéraux et les fibres peuvent être remplies en ne buvant qu'une seule partie délicieuse du cocktail de régime énergétique ne contenant que 200 kcal. Et au prix d'une partie utile de la pause de fumée se trouve 150 roubles - à l'époque, nous avons beaucoup de tasses de café.
Comment faire cuire un régime énergétique
Il suffit de mélanger le shaker 1 du régime énergétique (1 cuillère à soupe de produit) avec 200 ml. Lait, avec une teneur en matières grasses de 1,5%.
Les banques de régime énergétique sont conçues pour 15 pièces complètes, mais tout le monde n'aime pas la consistance épaisse, généralement 1 banque équivaut à 18 à 21 pièces complètes.
Pour ceux qui n'aiment pas le lait ou ne tolèrent pas le lactose, ils peuvent diluer le régime énergétique avec de l'eau. Encore une fois, c'est un goût.
Le régime énergétique agit dans trois directions à la fois:
- Nutrition appropriée - La digestion s'améliore, des habitudes alimentaires appropriées se forment et la guérison générale du corps.
- Pour perdre du poids - un poids efficace, délicieux et en bonne santé, maintenez un rendement stable, maintenez l'énergie pour une vie active. Utilisez des programmes de perte de poids avec des régimes énergétiques et une perte de poids garantie.
- Pour les sports - un "séchage" rapide et efficace du corps, un ensemble de poids, tout en maintenant une grande quantité d'énergie et de sensation légère pendant la journée. La masse musculaire définie pour le régime énergétique a été développée - manger dessus et les résultats ne viendront pas longtemps.
Un régime énergétique aromatisé
Le catalogue d'énergie énergétique contient à la fois sucré et salé \ solide:
Cocktails sucrés:
- Bananes;
- Vanille;
- Cappuccino;
- Café;
- Fraises;
- Framboise;
- Vanille;
- Chocolat.
Taste solide:
- Omelette;
- Porridge à l'avoine.
Soupe:
- Champignons de soupe;
- Soupe aux légumes;
- Soupe de poulet;
- Soupe à la tomate;
- Soupe à la soupe aux arachides.
Régime énergétique pendant la grossesse et l'allaitement
Les enceintes et les soins infirmiers peuvent tous goûter à l'exception du cappuccino et du café, en raison de la teneur en caféine. Le sentiment avec des fruits rouges et des fraises peut provoquer des allergies, donc si vous y êtes exposé, vous devriez consulter votre médecin.
Pendant la grossesse et l'allaitement, vous n'avez pas besoin de vous asseoir sur une alimentation serrée. Pour ralentir l'excès de perte de poids pendant cette période, buvez des cocktails pour le petit déjeuner, le déjeuner - des aliments réguliers et utiles et juste des cocktails le soir. N'oubliez pas de boire beaucoup d'eau - 2 litres par jour. Lors de l'allaitement maternel - assis sur un programme complet pour perdre du poids et le reste ira rapidement.
Comment boire un régime énergétique pour perdre du poids?
Nous entendons souvent cette question sans cesse. N'oubliez pas que vous ne perdrez pas de poids, vous ne serez de la magie du cocktail, mais en réduisant la quantité de calories. Mais la chose la plus importante est qu'avec un tel régime, le corps ne souffrera pas de stress, en raison du manque de nutriments, comme tout autre régime mono où seuls les légumes ou le sarrasin - le corps est épuisé car il n'obtient rien d'utile, les cheveux tombent, la peau sèche et l'âge. Et puis en raison de cette pression, le poids revient deux fois.
Pas besoin de penser et de deviner: "Aide - n'aidera pas?" Des milliers de personnes ont obtenu des résultats incroyables avec des régimes énergétiques. Regardez simplement le programme de perte de poids (ou un ensemble de masse musculaire), ne mangez pas d'excès - et il y aura du bonheur.
Au cours de nos deux semaines de régime strict, vous pouvez perdre 3 à 8 kg, selon le poids que vous avez. Pour l'ensemble du cours de régime (mois), il est tout à fait possible de réinitialiser 6 à 18 kg si vous vous conformez à notre programme avancé, que je vous enverrai après l'inscription.
Après le régime, le "capital d'effet" est conservé: si vous avez brouté aujourd'hui, le lendemain, encore une fois, dépensé pour des unités et des livres et des centimètres supplémentaires ne seront pas ajoutés.
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Des milliers de personnes ont perdu du poids et se sentent bien. Branchez-vous dans un mois - c'est le moyen le plus réel et le plus rapide de perdre du poids. Et ce qui est très important: sans sport et avec le bénéfice du corps.