Grâce aux activités violentes qui se produisent au printemps, tout le monde sait ce qu'est le régime. L'ensemble des définitions de régime peut être réduit à ce qui suit. Le régime alimentaire est un régime spécifique ou un mode de vie basé sur des restrictions sur les aliments utilisés.
Qu'est-ce qu'un régime?
Le régime est un régime développé en fonction de la capacité de son corps. Les aliments et les plats qui leur sont fournis devraient contenir la composition chimique déterminée par le nutritionniste, et utilisé dans des intervalles, précédemment alloués à cela, subissant un traitement de cuisson antérieur. Le régime alimentaire est destiné aux personnes et aux athlètes ordinaires, aux enfants de diverses industries et autres, chaque régime doit toujours être des individus et prendre en compte les caractéristiques du corps des personnes séparées. Si une personne a un problème avec sa santé, le régime médical vient le sauver. Il existe également des sciences telles que la diététique qui étudient la nutrition thérapeutique. Tout régime médical vise à réduire les effets de tout médicament, ou à améliorer le bien-être du contexte de la maladie et au moins par conséquent, ou à guérir pleinement le corps. La première prononciation officielle du régime, exactement comme un régime, nous nous rencontrons à l'époque de Pythagore. Pythagore, qui nous connaît de l'école, est devenu connu sous le nom de notre propre créateur de régime, appelé: «Pythagore Diet». La caractéristique de ce régime est une exception complète des légumineuses et des aliments animaux de son alimentation. Le régime alimentaire lui-même n'est pas destiné à perdre du poids, mais lors de l'élimination du gaz intestinal.
Une histoire de régime
Hippocrate dans sa brochure "On a Diet" montre que la sélection des aliments pour la nourriture devrait être uniquement et sur la base de l'âge, de la période de l'année et du lieu de la résidence humaine. Un médecin, qui est considéré comme un fondateur de la diététique comme une science, affirme qu'avec presque toutes les maladies, il peut être contrôlé avec une aide alimentaire appropriée en fonction d'un régime particulier. Pour la plupart des gens, le régime alimentaire et la perte de poids sont synonymes, mais c'est fondamentalement faux. Un régime destiné à la perte de poids est une direction distincte dans de nombreux types de régimes. Un régime visant à perdre du poids il n'y a pas longtemps, il y a environ 200 ans. L'esprit du régime, sans la supervision d'un médecin, conduit souvent à des conséquences tristes, au mieux, quelqu'un réalise ce qu'il veut, mais plus souvent, il ne perd du poids que pendant un certain temps, puis gagne à nouveau, beaucoup plus grand que jamais. Dans le pire des cas, on peut avoir une maladie qui n'est pas incluse dans l'objectif qu'une personne recherche, assis à un régime. Le principe de fonctionnement de tous les régimes pour la perte de poids est basé sur le fait que dans le corps humain, l'équilibre énergétique qui accompagne les aliments et l'énergie qui devraient toujours être négatifs dans le corps humain et la nuit, c'est-à-dire qu'il est nécessaire de prendre moins que dépensé. Dans ce cas, le corps part avec certaines des réserves laissées à l'endroit le plus important de votre corps. De plus, tous les régimes de perte de poids sont combinés par deux règles simples:
- Ne peut pas être complètement saturé, devrait toujours l'être, un peu de faim;
- Pas au hasard, c'est-à-dire qu'il veut, manger, il est nécessaire de faire de la nourriture selon un horaire clair.
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